Keuntungan Tinggal Dekat Dengan Alam

 

Tinggal di perkotaan membuat seseorang lebih mudah terkena stress. Hal ini dikarenakan adanya kesenjangan sosial, kejahatan, diskriminasi, kepadatan penduduk, kebisingan, polusi, serta hal-hal intens lainnya yang dapat memicu depresi dan kecemasan.

Untuk mengurangi dampak buruk tinggal diperkotaan, memilih tempat tinggal yang memiliki kawasan yang asri dapat menjadi solusi untuk hidup yang lebih baik. Hal ini dikarenakan kita seringkali tidak menyadari bahwa tinggal dikelilingi lingkungan hijau mempunyai banyak manfaat bagi kesehatan kita. Manfaat kesehatan yang didapat berupa meningkatnya kesehatan mental, kesehatan fisik, dan aktivitas fisik.

Menurut laporan WHO, Individu yang tinggal di daerah perkotaan dengan lebih banyak ruang hijau telah terbukti mengalami penurunan tingkat stres dan peningkatan kesejahteraan dibandingkan dengan kelompok dengan ketersediaan ruang hijau yang lebih buruk.

Jika Anda sedang mencari perumahan, mungkin Anda perlu mempertimbangkan untuk tinggal dekat alam, berikut adalah empat manfaat yang didapat jika tinggal dekat dengan alam:

1.Mempengaruhi Kesehatan

Lingkungan yang alami dapat mempengaruhi kesehatan mental, menghilangkan stress dan meningkatkan kesehatan fisik. Lingkungan hijau seperti taman dapat memotivasi orang untuk beraktivitas di luar, seperti berolahraga dan bersosialisasi dengan orang lain. Aktivitas di luar seperti berolahraga tentunya dapat meningkatkan kesehatan secara keseluruhan.

Di Jepang terdapat terapi relaksasi yang dinamakan forest bathing atau terbenam di atmosfer hutan. Terapi ini merupakan kegiatan menikmati alam, mencoba meresapi aroma pepohonan dan mendengarkan suara-suara alam. Terapi ini memiliki beberapa manfaat, seperti menurunkan tekanan darah, meningkatkan hormon endorphin yang memicu rasa bahagia pada diri seseorang. Maka dari itu, tinggal dekat dengan kawasan hijau dapat menurunkan tingkat kecemasan, depresi, dan stress yang lebih rendah.

 2. Motivasi untuk Melakukan Aktivitas Fisik

Kebanyakan orang menyukai aktivitas di luar, terutama yang berurusan dengan alam. Selain teduh, udara juga lebih bersih dan segar sehingga memotivasi orang untuk berolahraga di bawah pepohonan ketimbang di lapangan terbuka.

Jika dibandingkan dengan berolahraga di dalam ruangan, berolahraga di luar ruangan menghasilkan revitalisasi yang lebih baik, peningkatan energi yang mana berdampak dalam mengurangi depresi, kemarahan, dan ketegangan. Selain itu dengan berolahraga di lingkungan hijau, kita akan disajikan dengan pemandangan yang teduh sehingga pikiran menjadi lebih santai dan membuat olahraga menjadi menyenangkan.

3. Udara Yang Lebih Bersih

Pohon dan tanaman dedaunan adalah cara terbaik untuk mengurangi polusi dan meningkatkan kualitas udara di perkotaan. Pohon dapat menghilangkan polutan gas lainnya melalui stomata di permukaan daun dengan menyerapnya dengan komponen udara normal. Pohon dapat mengurangi polusi udara baik itu, sulfur dioksida, ozon (O3), nitrogen oksida (NOx), dan partikel-partikel kecil.

4. Mengurangi Kebisingan Antropogenik

Bagi yang tinggal di perkotaan, seringkali kita terpapar oleh polusi suara yang berasal dari suara kendaraan dan aktivitas di perkotaan. Padahal polusi suara merupakan ancaman bagi kesehatan manusia, mengingat kebisingan di kota menambah stress dan mengganggu kestabilan emosi kita. Mada dari itu, dengan adanya ruang hijau, kawasan tersebut dapat membantu mengurangi kebisingan dengan menghasilkan suara alami dari dedaunan, binatang-binatang di sekitar ruang hijau seperti burung ataupun serangga. Dengan ini, jika Anda tinggal di kawasan yang memiliki area hijau, Anda akan mendapatkan ketenangan dan dapat beristirahat tanpa diganggu oleh kebisingan kota.

Pepohonan dan lingkungan hijau memiliki manfaat bagi kesehatan kita. Hal ini juga berlaku jika kita tinggal di perumahan yang hijau dan asri, karena dengan adanya taman ataupun ruang hijau tersebut akan mendorong orang untuk beraktivitas di luar serta meningkatkan keterlibatan sosial sesama tetangga. lingkungan hijau membantu orang untuk merasa terhubung dengan alam dan mengembalikan semangat dengan mengurangi ketegangan atau stres yang kita miliki.

Melihat perlunya lingkungan hijau untuk meningkatkan kesehatan fisik dan mental masyarakat Ibukota, Intiland mengembangkan perumahan yang bertemakan hunian tropical dengan lingkungan asri dan hijau yaitu Serenia Hills.

Perumahaan yang berlokasi di Lebak Bulus, Jakarta Selatan ini didominasi oleh lingkungan hijau yang dilengkapi fasilitas taman dengan berbagai pepohonan rindang.  Dengan tinggal di Serenia Hills, Anda dapat merasakan nuansa alam yang jarang ditemukan di perkotaan. Hal ini bertujuan agar para penghuni dapat menghirup udara yang lebih bersih, tempat teduh yang sejuk untuk melakukan aktivitas fisik, dan menciptakan lingkungan yang lebih menyenangkan untuk dihuni.